Como a Fisioterapia ajuda na Mobilidade do Manguito Rotator

A falta de mobilidade no manguito rotador é um problema comum que pode causar dor e limitação nos movimentos do ombro. O tratamento fisioterapêutico para esse problema tem como objetivo restaurar a amplitude de movimento e fortalecer os músculos do manguito rotador. Abaixo estão algumas abordagens comumente utilizadas pelos fisioterapeutas para tratar essa condição:

1. Avaliação inicial: O fisioterapeuta irá realizar uma avaliação detalhada para determinar a extensão da falta de mobilidade no manguito rotador. Isso ajudará a orientar o plano de tratamento adequado.

2. Alongamentos: Exercícios de alongamento são importantes para melhorar a flexibilidade dos músculos e tendões do manguito rotador. Isso pode incluir alongamentos passivos, ativos assistidos ou autossustentados, dependendo da capacidade do paciente.

3. Mobilização articular: Técnicas de mobilização articular podem ser usadas para melhorar a mobilidade das articulações do ombro. Isso pode ser feito através de movimentos suaves e controlados aplicados pelo fisioterapeuta.

4. Exercícios de fortalecimento: Fortalecer os músculos do manguito rotador é fundamental para aumentar a estabilidade e a função do ombro. Exercícios como rotações externas e internas, elevações laterais e remadas podem ser realizados com pesos livres, elásticos ou máquinas, conforme prescrito pelo fisioterapeuta.

5. Treino de estabilidade escapular: A escápula desempenha um papel importante na mobilidade do ombro. Portanto, o fisioterapeuta pode prescrever exercícios que visam fortalecer os músculos da escápula e melhorar sua estabilidade.

6. Treino funcional: À medida que a recuperação progride, é importante incluir exercícios funcionais que reproduzam as atividades diárias ou esportivas do paciente. Isso ajuda a garantir que a falta de mobilidade no manguito rotador não afete negativamente a capacidade do paciente de realizar suas tarefas habituais.

Além dessas abordagens, o fisioterapeuta também pode recomendar técnicas complementares, como terapia manual, liberação miofascial e modalidades de calor ou frio, para auxiliar na redução da dor e na melhora da circulação. Lembrando que cada caso é único, e o tratamento deve ser individualizado, adaptado às necessidades específicas de cada paciente. É fundamental seguir as orientações e recomendações do fisioterapeuta e ser consistente com os exercícios e tratamentos prescritos para obter os melhores resultados possíveis.