No Youtube 9: Alivie a região lombar no trabalho

Sentir dor na lombar é mais comum do que você imagina, principalmente se você trabalha durante muito tempo sentado(a). Você costuma sentir dores nas costas após um longo e exaustivo dia de trabalho?

O Vi no Youtube tem uma dica bacana para tentar aliviar a região lombar. Pode ser feita na sua própria mesa.



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